北九州でピラティスならsuara studio | 行橋店

冷えやむくみといったお悩みをはじめ、女性特有の体のお悩みにも高い効果が期待できる、よもぎ蒸しの施術を行っております。慢性的な冷え性や体の調子の悪さにお悩みの方にぜひお試しいただきたい施術で、体の表面だけではなく内側からぽかぽかしてくると好評です。万病のもととも言われる冷えのお悩みの改善のために、ゆったりとくつろげるボディケアの施術で対策を始めてみませんか。

筋力やバランス力の低下を防止する効果も期待できる、ヨガの全身運動に挑戦してみませんか。普段は使わない部位までしっかり動かすことで関節や筋肉の可動域が広がり、凝りや不調が生じにくい体づくりにも最適です。初めての方にも一から丁寧に指導を行っているため、安心してご利用いただけます。「健康のために体を動かしたい」とお考えの方のニーズに的確に対応し、健康を支えます。

骨格を整えて代謝を向上させる効果が期待できるピラティスで、痩せやすい体を目指してみませんか。「色々なダイエットを試したけれど効果が得られない」「ハードな運動は苦手」といったお悩みを抱える方に最適な、無理なく続けていただける運動で、体の内面から調子を整えて体質を変えていけます。女性に多い冷えやむくみといった不調や、自律神経の乱れによる不調にも効果がございます。

自宅サロンでは個室のプライベート空間で一人ひとりに寄り添ったレッスンを行っており、個々のペースで指導を受けられる点から、初めての方にお喜びいただいています。集団レッスンだと周りについていけるかどうか不安、とお悩みの方にも、周囲を気にすることなくご自身のペースで取り組んでいただけます。また、体の歪みや不調といったお悩みに合わせたオーダーメイドの指導ができます。

それぞれ異なる体の状態やお悩みに合わせた丁寧な指導を心掛けており、プライベートレッスンで安心して通える教室としてお喜びいただいてまいりました。骨格や代謝、筋力など体の内面から調子を整えることで、不調が生じにくく健康的で綺麗な体を目指していただけます。1時間あたりの明瞭な料金設定と都度払いで、忙しい方や初めての方でも通いやすいレッスンを心掛けてまいりました。